生姜紅茶

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レシピ・カロリー

生姜紅茶

手軽に一杯

材料

生姜パウダー 小さじ1/2~1/4
好みのティーバッグ 1個
熱湯 200ml

1

耐熱カップに生姜パウダーを入れる

2

1のカップにティーバッグを入れる

3

2のカップに熱湯を注ぎ、蓋をして抽出時間待つ

4

3からティーバッグを取り出し、よくかき混ぜて戴く

その他・コツ・カロリーなど

甘味が欲しい場合は黒砂糖か蜂蜜かラカントSで。
但し入れすぎはカロリーが跳ね上がるのでご注意を。
甘味の強いフレーバーティを使うと甘味料を使わないですみます。

レシピの種類

飲み物

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とうこ
とうこ

152cm 53kg

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1986
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