生姜紅茶
1
耐熱カップに生姜パウダーを入れる
2
1のカップにティーバッグを入れる
3
2のカップに熱湯を注ぎ、蓋をして抽出時間待つ
4
3からティーバッグを取り出し、よくかき混ぜて戴く
その他・コツ・カロリーなど
甘味が欲しい場合は黒砂糖か蜂蜜かラカントSで。
但し入れすぎはカロリーが跳ね上がるのでご注意を。
甘味の強いフレーバーティを使うと甘味料を使わないですみます。
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ダイエット日記 -
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