生姜紅茶

 » 
レシピ・カロリー

生姜紅茶

手軽に一杯

材料

生姜パウダー 小さじ1/2~1/4
好みのティーバッグ 1個
熱湯 200ml

1

耐熱カップに生姜パウダーを入れる

2

1のカップにティーバッグを入れる

3

2のカップに熱湯を注ぎ、蓋をして抽出時間待つ

4

3からティーバッグを取り出し、よくかき混ぜて戴く

その他・コツ・カロリーなど

甘味が欲しい場合は黒砂糖か蜂蜜かラカントSで。
但し入れすぎはカロリーが跳ね上がるのでご注意を。
甘味の強いフレーバーティを使うと甘味料を使わないですみます。

レシピの種類

飲み物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 44日目

    ぶつぶみかんのシャーベット  【夜】チョリソー 4本・カボチャ・白ネギのグリル焼・ザーサイ冷奴 生姜紅茶蒟蒻ゼリーは手軽に ... 【朝】生姜紅茶蒟蒻ゼリー 【昼】サラダ(レタス・トマト・キュウリ)【間食】つ ...

    ダイエット日記
  • キープじゃないよ!!やせたいんだよ!! 7日目

    ご飯、焼き魚、お味噌汁、サラダ ・間食 小さいバームクーヘン、生姜紅茶、お湯 運 ... 動したいわ~(><) 簡単に痩せれないとストレス溜まるもんっっ 手軽にできるのは、 やっぱり縄跳びなんかなあ、、、 ...

    ダイエット日記
  • 昨日のご飯

    ーモンの刺身、ジャーマンポテトオムレツ、豆腐とわかめのお味噌汁 生姜紅茶4杯 水 ... 飲みダイエット、食事の前に一杯!を初めてみます。 カーヴィーダンスは腰痛のため、できてません・・・(;;) ... 朝ごはん  水一杯、バナナ 昼ごはん  ミニミニチャーハン、冷やしうどん 夜ごはん  サ ...

    ダイエット日記
広告
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
メンタルの不調と向き合っている方、みんなで語りませんか?
ダイエットだけでも精一杯なのに、気持ちが沈んだり、過食したくなったり、メンタルの不調と向き合っている方い...
ひろーくメンタル系でつながるコミュ
精神科・心療内科に通ってる人、通院してなくてもメンタル系でもやもやしてる人、ひろーくゆるーくつながりませ...
1日1回報告し合う!ダイエット仲間
☆祝 メンバー50人突破☆★祝 コメント1000突破★遂に!!!1000コメントを達成しました(*^ω^...
ライバル - 全てを見る
  • あや
  • ランちゃん
  • のこママ☆2018
  • charko
  • くろろろろー
被ライバル - 全てを見る
  • ぴちこ
  • nao
  • くおん
  • たか
  • うに
  • み
  • ななしろ
  • 浜ちゃん!
  • あや
  • ふな
  • ランちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 美女になりたい
  • チー坊
  • ぶたこ。
  • たっちゃん
  • クロゴジ
  • みぃ
  • みつまめ
  • チロルチョコ
  • reo
  • あんず
  • おでぶ *
広告
とうこ
とうこ

152cm 46.6kg

日記
1351
ライバル
5
被ライバル
55