【ほうれん草の炒め物 / 20131112】

 » 
レシピ・カロリー

【ほうれん草の炒め物 / 20131112】

有り合わせのもので出来る簡単な一品です。

材料

(ほうれん草 | 2束)
(魚肉ソーセージ | 1本)
(パックえのき | 1/2袋)
(人参 | 1/4本)
(塩コショウ | 少々)
(醤油 | 適)

その他・コツ・カロリーなど

【参考レシピ】
http://cookpad.com/recipe/727227

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 20120407

    20120407 ... 朝:大豆の五目煮   ほうれん草の炒め物   海老フライ   十六穀米   →全 ... 部で100g 昼:大豆の五目煮   ほうれん草の炒め物   しそ巻きフライ   十六穀米   →全 ... 部で100g   鉄分配合ウエハース 1枚   桜餅 1個 夜:ささみフライ   ほうれん草の炒め物 ...

    ダイエット日記
  • 20110719

    20110719 ... 朝:豆乳ココア寒天 卵焼き ベーコンとほうれん草の炒め物 ア ... イスコーヒー 昼:ご飯 卵焼き ベーコンとほうれん草の炒め物 メ ... ハムとモッツァレラチーズのサラダ 焼き魚 味噌汁 番茶 通勤:徒歩20分 ウォーキング:50分 ...

    ダイエット日記
  • 20160212

    20160212 ... ーンサラダ、 野菜たっぷり味噌汁 ▼間食 フルーツ盛り合わせ少し、ばかうけ1袋 ▼夕食 豚肉と玉ねぎの炒め物 ... 、サラダ少し、 ひきわり納豆1パック、卵焼き2切、 ほうれん草の胡麻和え、豆 ... さってはバレンタインということで、 日頃お世話になっているバイト先の 社員さんのためにチョコを選んできました! バイト仲間にあげる用のも ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告