【アボカドとキャベツの味噌トースト / 20131117】

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レシピ・カロリー

【アボカドとキャベツの味噌トースト / 20131117】

簡単に作れる一品です。

材料

◆2枚分

(アボカド | 1/2個)
(キャベツ | 1/10個)
(●味噌 | 小1)
(●マヨネーズ | 大1)
(鰹節 | お好みで)

1

《●》の材料を合わせる。

2

キャベツは千切りし、塩を振ってしんなりするまで揉んで水気を絞り、1《●》の材料と和える。

3

食パンをトースターで片面を(5~6分程)焼く。

4

3の裏にマヨネーズを薄く塗り、2の材料を乗せる。

5

4の上に薄く切ったアボカド、鰹節を乗せる。

6

再度トースターでこんがり焼いたら完成。

その他・コツ・カロリーなど

【参考にさせて頂いたレシピ】
http://honamemo.jugem.jp/?eid=25

レシピの種類

パン類

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