ガーリックシュリンプバジルホワイトソース

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レシピ・カロリー

ガーリックシュリンプバジルホワイトソース

ハワイで食べたものを、適当に作りました。

材料

2人前:冷凍むき海老12尾、ガーリック3かけ、塩、胡椒、玉ねぎ半分、エリンギ2本、バジルソース、牛乳40cc、ガーリックパウダー

1

みじん切りにしたガーリックをオリーブオイルで弱火で炒める。塩・胡椒する。

2

スライスしたエリンギ、みじん切りした玉ねぎ、レンジで解凍した海老を加え、弱火で炒め、火をとおす。塩・胡椒を追加。(海老が赤くなるように炒める)

3

バジルソース、牛乳を加え、弱火で煮詰める。

その他・コツ・カロリーなど

塩、胡椒は弱めにして、食べるときに好みで追加して下さい。
食べるときに、ガーリックパウダーをお好みでふりかけ、コクを増して下さい。

ごはん(白米)と一緒に食べるのがおいしいです。

レシピの種類

炒め物

コメント & レポート

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  • tamu(退会済み)

    tamu(退会済み)

    是非とも食べたいです(⑅ '﹃' )♡

    2014/02/25 18:38
  • ダイエットするぞう

    ダイエットするぞう

    > miuさん
    ありがとうございます。

    2014/02/27 20:19
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ダイエットするぞう
ダイエットするぞう

170.3cm 62.2kg

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