春菊とツナの簡単炒め

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レシピ・カロリー

春菊とツナの簡単炒め

余った食材を使ったので今回量が少な目になってしまいました。
カニカマの代わりにシラスやえのきでもいいと思います。

材料

春菊   2本
ツナ   1/3缶
カニカマ 1本
酒    大さじ1/2
醤油   大さじ1/2

1

春菊を茹でる。水を切って少し小さめにざく切り。カニカマも裂いておく。

2

フライパンを温めたら、ツナとカニカマを入れ軽く炒める。

3

春菊を入れ、酒と醤油を入れたら、ササッとかき混ぜて出来上がり。

その他・コツ・カロリーなど

醤油の後、レモンを数的垂らすと味が引き締まります。

レシピの種類

炒め物

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