おからドーナツ

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レシピ・カロリー

おからドーナツ

特徴1)
おから感を出さない生おから比率を検討した結果、薄力粉5:生おから7までは大丈夫でした。
特徴2)
砂糖のかわりにメープルシロップ使用。

美味しいですよ!

材料

生おから 140g
薄力粉 100g
メープルシロップ 50g
たまご 1個
重曹 小さじ1/2
牛乳 適当

仕上げ用
粉砂糖、きな粉、シナモンなど

1

1 牛乳以外の材料をよく混ぜる。
2 牛乳を加え、耳たぶくらいのかたさにする。
3 スプーン2本で丸い形にして、低温の油で3分程度揚げる。
4 仕上げに好みのものをまぶす。

レシピの種類

スイーツ

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  • 4/1

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ぷうせんぷ
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162cm 58.3kg

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