かつお出汁で和風オートミール

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レシピ・カロリー

かつお出汁で和風オートミール

甘いシリアルに飽きたときは、出汁で作ったオートミールをさっぱりと。毎日食べても飽きのこない味です。

材料

2人分

オートミール (無糖のもの) 60g
かつお出汁 1カップ
梅干し 1
青ネギ 2本
白ごま 適量
刻み海苔 適量

1

鍋にオートミールを入れ、出汁を注ぐ。弱火で3分程煮る。

2

青ネギを小口切りにする。
梅干しから種を取り除き、刻む。

3

オートミールを腕に盛り、ゴマを散らす。梅干し、海苔を飾る。

レシピの種類

ご飯物

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