【茄子の煮浸し / 20140421】

 » 
レシピ・カロリー

【茄子の煮浸し / 20140421】

夕飯にしました

材料

(茄子 | 1本)
(●だし汁 | 50~60cc程)
(●醤油 | 大1~2程)
(●みりん | 大1程)
(●赤唐辛子~小口切 | 少々)
(サラダ油 | 大1~2)
(ネギ~小口切 | 少々)

その他・コツ・カロリーなど

【参考にさせて頂いたレシピ】
http://cookpad.com/recipe/1291222

レシピの種類

焼き物 煮物

コメント & レポート

レシピを見本に料理をつくったらレポート写真をアップしよう!

  • コメントを書くにはログインする必要があります。

サイト内 関連データ

  • 2014/04/17

    2014/04/17 ... の間) 昼/じゃがりこ/緑茶(茶の間) 夜/ご飯/茄子の煮浸し/キュウリのからし漬け/サラダ(カニカマ/ス ... 体重/40.8kg(-0.4kg) 体脂肪/23%(-0.5%) 朝/緑茶(茶 ...

    ダイエット日記
  • 2014/04/16

    2014/04/16 ... の間) 昼/柿ピー/チョコレート/みたらし団子/緑茶(茶の間) 夜/ご飯/焼き鮭/茄子の煮浸し/サラダ(ト ... 00回 ツイスティングクランチ/100回 やっぱり体重増えてるし、今日も間食してしまった…orz 駄目だな~、間食しないようにしないと ...

    ダイエット日記
  • 2014/06/03

    2014/06/03 ... 京拉麺)/烏龍茶 昼/デニッシュブレッド/緑茶(茶の間) 夜/麦飯/茄子の煮浸し/ミズのきんぴら/サ ... 体重/40.4kg(-0.2kg) 体脂肪/22.5%(+1.5%) 朝/乾麺(東 ...

    ダイエット日記
広告
shoheydesuyo90(退会済み)shoheydesuyo90(退会済み)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
広告