黄金スープ
1
野菜のくずは鍋に500mlに水いれ2~3時間おく
2
鍋に弱火で20分から30分煮る
3
沸騰したらザルにあげ下に別の鍋置きこす
4
野菜のくずは捨てずに食べれ部分はみじん切りしてジッパーに保存します
5
完全にこしたら…黄金スープの出来上がり!
料理のだしに使ったりカップラーメンにだしを使ったりうどんのだしにも使えます
その他・コツ・カロリーなど
野菜が食べれない時は野菜ジュースより…自然の野菜のだしが染みたスープの方が健康にいい!またスープが使いきれない時はペットボトルにいれ保存しましょう!冷蔵庫で1週間持ちます
冷凍なら2~3か月持つそうです
レシピの種類
汁物サイト内 関連データ
-
5日目
作って未ました。野菜がたくさんとれますねー。 は薬なしでもよおしましたがスッキリには程遠いです ... ョーザ1個、毒出しスープお椀2杯 おはようございます。 昨 ... 。 スリム美人はパンの選び方はどうするんでしょうね。 夕飯は毒出しスープ ...
-
3日目
ギ、玉ねぎなどの野菜をたくさん入れて土鍋で煮るの
ダイエット日記野菜がたくさんとれるし、暖まるし、超 ... りたまご(少し) ▼レタス ▼苺 昼 ▼焼き飯 ▼ワカメスープ ▼焼きプリン2/3 ... ▼ドーナツ1/4 ▼ポンカン 夜 ▼スープ鍋 ▼手羽先x3 ▼トリュフx1 ▼ク ...
-
むむー?
今日は便秘でしたー。 朝:なし 昼:1日の1/2の野菜がとれるスープ ミ ... ゙レープフルーツジュース 便秘なので、水分をたくさんとったのですが… 出たは出たけど体重がふえてしまったすー。 ...
ダイエット日記