ネギと小エビのパスタ
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生理終わったー
昨日の朝昼:ココア、コーヒー、アバンド半分 長ネギとエリンギのチャーハンどんぶり1杯 インスタ ... クイニン、ビタミンC、B、野菜粒 夜:黒ビール、バカルディアップルモヒート 部屋は汚いが水回りは綺麗にしとくタイプ。 排水溝のぬめり取り買ってこなきゃ。 ...
ダイエット日記 -
今日のお食事
ジキマグロのガーリックソテー、 ネギのオイル焼き、 大根漬け、 お味噌汁(ワカメ、春 ... 食・・・ ナポリタンパスタ(ネギ、キャベツ、牛肉)、 大根漬け、 お ... 朝食・・・ 肉まん1個、 ネギとじゃが芋のポタージュ、 コーヒー、 昼 ...
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食べたもの
のハムと水菜のサラダ、ゴボウの唐揚げ、ひりゅうずとワラビの煮物、大葉とジャコととびっ子のオイルパスタ、日本酒1.5合 ... ★朝→R1ドリンク低脂肪、明太子フランスパン4センチ、カフェラテ、 ★昼→厚揚げとネギと ...
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