ネギと小エビのパスタ
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生理終わったー
昨日の朝昼：ココア、コーヒー、アバンド半分 長ネギとエリンギのチャーハンどんぶり１杯 インスタ ... クイニン、ビタミンＣ、Ｂ、野菜粒 夜：黒ビール、バカルディアップルモヒート 部屋は汚いが水回りは綺麗にしとくタイプ。 排水溝のぬめり取り買ってこなきゃ。 ...
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今日のお食事
ジキマグロのガーリックソテー、 ネギのオイル焼き、 大根漬け、 お味噌汁（ワカメ、春 ... 食・・・ ナポリタンパスタ（ネギ、キャベツ、牛肉）、 大根漬け、 お ... 朝食・・・ 肉まん１個、 ネギとじゃが芋のポタージュ、 コーヒー、 昼 ...
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食べたもの
のハムと水菜のサラダ、ゴボウの唐揚げ、ひりゅうずとワラビの煮物、大葉とジャコととびっ子のオイルパスタ、日本酒１．５合 ... ★朝→R1ドリンク低脂肪、明太子フランスパン４センチ、カフェラテ、 ★昼→厚揚げとネギと ...
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