糖質off抹茶風おからケーキ
糖質約2.5g(^^♪
クックパッドのレシピを参考に少しアレンジしました♪
どんぶりで混ぜてチンだけ簡単♪
材料
大麦若葉(粉のお茶) 5g
ベーキングパウダー 2g
ラカントS 20g
生おから 100~120g
マヨネーズ 3g
卵 2個
アーモンドスライス 少々
1
アーモンドスライス以外の材料をどんぶりに入れてスプーンでよく混ぜる。
2
スプーンで表面をならしてアーモンドスライスをちらす。
3
ラップをふんわりかけて600wで6分。竹串をさして何もついてこなければOK。ほかほかでも冷やしてもおいしい(^^♪
レシピの種類
スイーツコメント & レポート
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かななん(退会済み)
わあ、おいしそうですね!ぜひ試したいです♪
2015/06/07 19:05 -
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カイ
おからケーキのレシピはたくさん載っていますが、Chi-zさんのレシピが、1番シンプルで分かりやすくて、ササッと早くデキちゃうので、ココア味やプレーンなど何回も作っています。美味しいですよ。
2016/05/22 00:23
私は、アーモンドより低糖質のクルミを、潰してトッピングしています。 -
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もんに
早速生おからが手に入ったので、作ってみました。個人的にマヨネーズが苦手なので省いて作りましたが、美味しくできました!レシピをシェアして頂きありがとうございましたー。生おから恐るべしですね。リピートします。
2016/07/09 16:26 -
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