長芋のお好み焼き。

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レシピ・カロリー

長芋のお好み焼き。

お腹いっぱいになります(*^^*)ヘルシ一レシピ。

材料

たまご①つ。長芋100グラムぐらい。キャベツとお好みの具材適量。油少し。トッピング用→青海苔。マヨネ一ズ。ソ一ス。鰹節。

1

キャベツは、洗って千切りにし水気をよくとる。長芋も、洗って大根おろしで、すりおろす。

2

ボ一ルに手順1で下ごしらえしたものと卵、お好みの具材をよく混ぜます。お好みで長芋は、加減してください。

3

フライパンを熱し油をしいて、円を描くように丸く焼きます。表面と裏面をよく焼きます。

4

お皿に盛り付けトッピングします。

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焼き物

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