蒟蒻の焼き肉のたれ炒め
貰ったｵｸﾗと蒟蒻を焼き肉のたれで炒めて、七味唐辛子を振りました。
材料
ｵｸﾗ 数個、蒟蒻 1つ、焼き肉のたれ、七味唐辛子
1
蒟蒻とｵｸﾗを適当に切る！
2
油を引いたフライパンに入れる！
3
焼き肉のたれをかけて炒める
4
七味唐辛子を振る！
5
お皿によそって、できあがり！
その他・コツ・カロリーなど
焼き肉のたれが焦げ付くので分けて入れる
- ダイエットレシピ
貰ったｵｸﾗと蒟蒻を焼き肉のたれで炒めて、七味唐辛子を振りました。
ｵｸﾗ 数個、蒟蒻 1つ、焼き肉のたれ、七味唐辛子
蒟蒻とｵｸﾗを適当に切る！
油を引いたフライパンに入れる！
焼き肉のたれをかけて炒める
七味唐辛子を振る！
お皿によそって、できあがり！
焼き肉のたれが焦げ付くので分けて入れる
