デトックスウォーター

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デトックスウォーター

フレッシュフルーツを切って、密閉容器に入れミネラルウォーターを注ぎ冷蔵庫で2〜6時間おくと完成です。
デトックスウォーターを夕食の1食に置き換えて1ヶ月。2kg痩せました♪

材料

・チアシード
・ピンクグレープフルーツ
・リンゴ
・ブルーベリー
・ミネラルウォーター

レシピの種類

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コメント & レポート

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  • 凛ちゃん

    凛ちゃん

    質問ですが、中に入れたフルーツも食べてイイのでしょうか?

    2015/09/16 06:01
  • ちょんす

    ちょんす

    > 凛ちゃんさん
    私はいつも水を入れてから6時間程置いて飲んで&食べてます。
    中に入れたフルーツも全て食べてますよ。
    リンゴは水を入れる前よりも柔らかくなります。グレープフルーツの食感はほとんど変化なしです。水を注いでからの経過時間が長いほうが、お水にもフルーツの風味がしっかり出ますよ。

    2015/09/16 22:37
  • 凛ちゃん

    凛ちゃん

    > ちょんすさん
    詳しく、ありがとうございます!
    やってみたら、美味しく頂けました
    効果は続けてみないとわからないけど、美肌と風邪予防になるとイイなぁ~って思います

    2015/09/25 06:30
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ちょんす
ちょんす

151.5cm 60.2kg

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