おからカレー 

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おからカレー 

ただwカレーにおからを入れただけなんです…。ご飯の代わりにこれを食べたらお腹いっぱいになりました。
隣のサラダはドレッシンングの代わりに酢と塩麹と胡椒で野菜をもんだだけですw

材料

カレー
冷蔵庫の残り物野菜
キャベツ
大根
玉ねぎ
人参
ジャガイモ
おから
カレー粉

その他・コツ・カロリーなど

痩せる?と言われてる??ターメリックの粉があったので
それで野菜を煮込んでから
カレー粉を入れてます。
最後にガランマララをふって本格的に。
(でも!写真じゃ本格的に見えません(´д`、)ウウウ )

レシピの種類

汁物

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みんこ
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167cm 52.6kg

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