宿便剥がしの梅流し
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17日目(-0.8㎏) 梅流しday
17日目(-0.8㎏) 梅流しday ... たら一気に-1.2㎏! でもそれは2日間、水分のみで過ごしたから、、 さてさて、ここで「梅流し」をして ... 宿便剥がしをすれば 体内の不純物も減って80㎏台が 定着するのか!!? なんて淡い期待をして ... いたけれど、、 宿便て、、何? 笑。 梅流しをした後は、 痛 ...
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梅流し失敗
梅流し失敗 ... 断食は2日間出来ました。 早速梅流しをしましたが どんぶりで大根煮汁を4杯飲みましたが 宿便 ... は出ませんでした。 出るまで飲むらしいのですが お腹いっぱいになりそれ以上 飲めませんでした。 お腹が膨れてしまっただけ でした。 ...
ダイエット日記 -
月曜断食79日目 回復日(12週目) 【追記あり】
月曜断食79日目 回復日(12週目) 【追記あり】 ... つもはヨーグルト+フルーツだけど 今朝は梅流しっての作ってみた 断食明けに宿便 ... ̑̑ 《今日食べたもの》 朝 梅流し、ヨーグルト、白湯 昼 納豆大根サラダ、麦茶 間食 ア ... 根がブラシの役割で腸が綺麗になるそうですよ 大根と梅って最強だね! 単に美味しいから大根の梅マリネを最近よく食べてるけど快 ...