朝食・間食 ダイエット中

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レシピ・カロリー

朝食・間食 ダイエット中

ダイエット中の食事の覚え

材料

・ミューズリーチョコ
・プロテイン
・ミルク(豆乳)

その他・コツ・カロリーなど

ミューズリーチョコをボリボリとカタメに食べると満足感があります。
ヒタヒタにしてやわらかくすると、プロテインがくどく感じるかもです。
その場合はプロテイン無しで。

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168.8cm 79.4kg

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