ダイエットレシピ

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  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんがレシピを追加しました。

    • なったま☆ぶっかけ春雨
    • なったま☆ぶっかけ春雨
      もうすぐ10月なのにまだまだ暑いー!そしてご飯作るのもめんどくさーい!でもお腹空いたー!!そんなときにめっちゃお手軽なぶっかけ春雨です。要はぶっかけうどんの春雨版なんだけどウマイですwうどんやそうめん...
    2 09月21日 14:58
  • ますたー

    ますたーさんがレシピを追加しました。

    • 手羽の唐揚げ
    • 手羽の唐揚げ
      誰でも簡単に作れる本格居酒屋メニュー!市販のタレは糖質が高いので、手作りします。合わせるお酒は、ぜひ芋焼酎で!コミュニティもどうぞ♪http://dietclub.jp/communities/260...
    09月16日 10:19
  • れな

    れなさんがレシピを追加しました。

    3 08月23日 13:25
  • ますたー

    ますたーさんがレシピを追加しました。

    コメント:3件 1 08月04日 23:19
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんがレシピを追加しました。

    • もっちり♪おからクッキー
    • もっちり♪おからクッキー
      オイルや卵、小麦粉ナシのかなり適当で簡単なおからクッキー♪中はもっちり、外はカリカリです。ゼラチンが入ってるので冷えてももっちり感は変わらず。全部で322kcal、1枚18kcal(18枚作った場合)...
    コメント:4件 9 07月15日 10:37
  • anki(退会済み)

    anki(退会済み)さんがレシピを追加しました。

    コメント:10件 10 07月02日 12:20
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんがレシピを追加しました。

    • ノンオイル☆バナナおからパウンド
    • ノンオイル☆バナナおからパウンド
      ノンオイル、ノンフラワーの簡単おからパウンドです。今回はバナナですが入れるものをいろいろ変えてみてもおいしいかも♪一切れ(1/8本)で71kcal。まるまる1本だと567kcal。 ...
    コメント:4件 5 07月01日 20:56
  • うに 〜season2〜

    うに 〜season2〜さんがレシピを追加しました。

    • ノンオイル☆おからシナモンケーキ
    • ノンオイル☆おからシナモンケーキ
      ノンオイル、ノンフラワーのフワフワおからケーキです。まるまる1個で328kcal。1/8個だと41kcal。豆腐とおからパウダーを使ってるので結構おなかにたまります♪...
    コメント:4件 4 07月01日 20:49
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