「読みました!」ダイエット日記

そ ┃二 ぉ !さんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • もふもふ

    もふもふさんが日記に「記録(2014.6.28)」を追加しました。

    歩数:2774歩消費カロリー:2203kcal排便:あり排尿:やや多めむくみ:なし運動その他:なし体調:良好間食:キスチョコ(5~6個)    牛乳マコロン(3個)    カラムーチョ(少し)    ...

    164cm 60.8kg(-5.2kg) 24.7% 1 06月29日 11:32
  • 糸こんにゃく

    糸こんにゃくさんが日記に「たまに減るらしい」を追加しました。

    あ!68キロ台♪うれしーなー!!!これは特にひねり無く、起きて朝一で量った数値。運動後の乾き切ったとこ量ると楽しい数値になるけど、結局は混乱するだけなんだよね・・・だから、これからはもう直球勝負で計量...

    164cm 68.8kg(-7.9kg) 37.2% コメント:10件 1 07月15日 08:33
  • みいちゃむん

    みいちゃむんさんが日記に「だいえっと!」を追加しました。

    やった!試験終わって部活、部活、部活!2kg減った( ¯ω¯ )♡ でもまだまだ豚や~中学の体型に戻りたい( ´-ω-`)しくしくもおすぐ身体測定!きゃー頑張るべ、わら...

    164cm 6.8kg(-63.2kg) 1 03月10日 21:31
  • みるくぱん

    みるくぱんさんが日記に「2月の目標まであと少し!」を追加しました。

    2月は58kgを切るのが目標なんですが、1週目から順調な滑り出し!ヤセ期のせいか、グイグイ体重が落ちて楽しい(o^^o)でもこれは生理中に溜め込んだ水分が落ちただけだと肝に命じて、気を抜かないように気...

    160cm 58.4kg(-11.6kg) 29.2% コメント:3件 2 02月08日 08:25
  • まーぽん

    まーぽんさんが日記に「んー」を追加しました。

    久々の計測…痩せません…気力もないし…週末いよいよ沖縄旅行…この1週間であと2キロ痩せたい周りはだんだん結婚して子供もできて…私は何やってるんだろうって思う。彼氏はいるけどなかなか結婚の話もないし。...

    155cm 62.6kg(-8.9kg) 1 01月28日 22:45
  • きえ

    きえさんが日記に「記録W(`0`)W」を追加しました。

    基礎代謝…1572筋肉量… 24.5内臓脂肪…6.5運動♪ ウォーキング30分 風呂エクササイズ20分 左右骨盤回し100×2まぢヤバい~(°_°)‼‼...

    160cm 67.4kg(-7.6kg) 32.3% 1 01月22日 23:01
  • きえ

    きえさんが日記に「記録(ToT)/~~~」を追加しました。

    朝…菓子パン( 豆乳アンパン二個) 板チョコ、えびせん、 コーヒー、昼… 缶お汁粉 1本 イチゴ大福1個 夕、… 回転寿しいっぱい。完璧やけ食い状態…...

    160cm 67.3kg(-7.7kg) 33.5% コメント:2件 2 01月13日 21:30
  • ちょうど-e

    ちょうど-eさんが日記に「65日目」を追加しました。

    朝:菓子パン、ミルクティー昼:みそラーメン夕:プロテインイチゴ、カレー1/2

    160cm 63.9kg(-2.3kg) 35.3% 1 12月01日 06:30
  • nono

    nonoさんが日記に「今日40になりましたー」を追加しました。

    と言っても、普通の月曜日でした。普通じゃないことと言えば、朝から、700通以上のお誕生日メッセージがFacebookに届いていることくらい。。どうすればいいんだろう?と思いながらも、忙しい日常の中にそ...

    163cm 57.8kg(-18.2kg) 26.7% コメント:16件 2 11月12日 21:13
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ファーストフードのサブウェイラヴです(^з^)-☆あんなにおいしくて低カロ♪♪あたしと同じような方いない...
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そ ┃二 ぉ !
そ ┃二 ぉ !

160cm 54.8kg

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