GiNA

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ニックネーム GiNA2012年9月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 47.3kg(スタート時の体重)

43.7kg(最新の体重 BMI:149cm 43.7kg

40kg(目標の体重)
体脂肪 26.3%(スタート時の体脂肪)

23.9%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型  
自己紹介 はじめまして!
7月11日に出産しました。
妊娠してMAX18kg太ってしまいました。
MAX時62kgです…
母乳のおかげか産後1ヶ月で10kg以上落ちました!
13kgまでは簡単に落ちました。

元の体重は44kgで半年で元の体重に戻すのが第一目標!
その後の半年で40kgまで落としたいと思ってます!

簡単なエクササイズもしてます!

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GiNA
GiNA

149cm 43.7kg

日記
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