「読みました!」ダイエット日記

napoさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

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  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「○5月3日」を追加しました。

    (朝食)ナシゴレン、目玉焼き(昼食)玄米甘酒(間食)大判焼き、31アイス1つ(夕食)回転寿司屋さん・息子の野球応援の1日・運動なし(><)

    164.5cm 51.4kg(-8.3kg) 18.6% コメント:9件 1 05月03日 22:55
  • michosu...

    michosu...さんが日記に「決意」を追加しました。

    いつも痩せる、痩せるといって対して痩せない、、、。泣絶対に痩せて人生変えてみせる!

    156.7cm 60.3kg(-0.3kg) 36% コメント:2件 1 08月03日 00:27
  • ちむたむ

    ちむたむさんが日記に「記録」を追加しました。

    二の腕筋トレ3セット。スクワット100回。オチョ30分。昨日のフランス語ー1時間38分。25日間累計58時間49分。(-8時間10分)

    158cm 48kg(-12kg) コメント:8件 1 06月17日 08:50
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「ダメ人間備忘録2」を追加しました。

    早く仕事を上がれるかと思いきや、深夜のテキーラ祭り。ショット3杯立て続け~またもや理性が飛ぶ。きちんとした睡眠をとっていないショートスリーパーBさんのお宅へ、朝方ペロペロになった勢いで行ってしまう。A...

    163cm 60.2kg(-2.1kg) 33% コメント:4件 4 03月11日 13:40
  • タルタル★そーっす

    タルタル★そーっすさんが日記に「ダメ人間備忘録」を追加しました。

    ~自分の心整理メモなので、読まなくても大丈夫です~3/6(金) 酔った勢いで住まいを見てみたいという好奇心を抑えきれず、嫌がるBさんの家へ明けて土曜の早朝押しかけてしまう。我慢してくれるかと思いきや、...

    163cm 60kg(-2.3kg) 33.1% コメント:2件 3 03月10日 18:22
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「◎3月9日」を追加しました。

    仕事:6-9 16-21運動:ジム

    164.5cm 52.4kg(-7.3kg) 18.2% コメント:6件 3 03月10日 06:37
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「△3月8日」を追加しました。

    ◎°◎°◎°◎°◎°◎

    164.5cm 51.3kg(-8.4kg) 16.5% 2 03月08日 23:23
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「×3月6日」を追加しました。

    *******

    164.5cm 51.4kg(-8.3kg) 16.5% コメント:3件 2 03月07日 08:27
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「◎2月25日」を追加しました。

    【記録】仕事:なし 運動:ランニング50分 家筋トレ遊び:東方神起ライブ

    164.5cm 52kg(-7.7kg) 17.4% コメント:12件 1 02月26日 00:55
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「◎2月23日」を追加しました。

    【記録】仕事:6-9 16-21運動:ジム:studio① 有酸素20分

    164.5cm 51.9kg(-7.8kg) 17.6% コメント:10件 1 02月23日 23:16
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「◎2月22日」を追加しました。

    【記録】仕事: OFF運動:ジムトレ run

    164.5cm 51.9kg(-7.8kg) 19.3% コメント:9件 3 02月22日 23:54
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「×2月21日」を追加しました。

    【記録】仕事 6-9 16-21運動 なし

    164.5cm 52.3kg(-7.4kg) 19% コメント:4件 2 02月21日 23:43
  • no  cats no life (産後)

    no cats no life (産後)さんが日記に「実家暮らし3日目。」を追加しました。

    ぎょえー!増え過ぎ!一昨日から実家暮らしが始まりました。働き者の母はとにかく沢山食べるし沢山品数を作るので、「これ食べてないじゃない!」ってどんどん銘々皿に盛られると大変…今夜から、大皿を一つ準備して...

    164.8cm 63.3kg(+12.4kg) コメント:2件 1 07月15日 14:19
  • lulu*

    lulu*さんが日記に「眠い一日・・・」を追加しました。

    日本はもうすぐ夏休みを迎えますね。ジリジリとした太陽光に蒸し暑い感覚、日本の夏を思い出してます。こちらは、年中常夏ではありますが、7、8月は雨季と言うこともあり、2~6月の暑期に比べると幾分か過ごしや...

    152cm 46kg(-7.5kg) 21.6% コメント:10件 1 07月15日 19:35
  • タマ子

    タマ子さんが日記に「ごめんで済んだら」を追加しました。

    ポストにベネッセからの手紙が入っていた。うちの子供と私の情報が漏れました。ごめんなさい。ごめんで済んだら警察は要らないよ‼︎今のところクレジットカードとかは漏れていません。今のところだろ⁈大企業だから...

    156.2cm 52.3kg(-4.7kg) 28% コメント:14件 1 07月15日 22:37
  • no  cats no life (産後)

    no cats no life (産後)さんが日記に「土曜日」を追加しました。

    産前最後にお気に入りの定食屋さんに行っとこうと思って、ちょっとハメを外しました;^_^A食べ過ぎた〜その後スタバにも行ってニューヨークチーズケーキもいただいてしまえ!と思ったら、店内満席で断念。ある意...

    164.8cm 62.8kg(+11.9kg) コメント:6件 1 07月13日 08:06
  • °*ゆれと*°

    °*ゆれと*°さんが日記に「◎7月13日」を追加しました。

    ライバルさんたち プールにいってるかたがたくさんです・・・♪よし!わたしも!とおもっていってきました。旦那さんと次男も無理やり誘ってwまず 水着。人前にでてもやっと恥ずかしくないくらいになっててホッ♪...

    164.5cm 58.4kg(-1.3kg) コメント:19件 2 07月13日 22:57
  • タマ子

    タマ子さんが日記に「急がば回れ」を追加しました。

    昨日は、朝は息子氏のお当番。中抜けして、次女の応援に行ったりしておりました。次女の応援に行こうと、近道をしたはずが知らない道に!途中でナビ子がストライキ‼︎農道や土手を通る羽目に(>人<;)めちゃくち...

    156.2cm 52.5kg(-4.5kg) コメント:8件 1 07月07日 09:33
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napo
napo

164.4cm 62.5kg

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