なきら

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ニックネーム なきら2012年9月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

53.7kg(最新の体重 BMI:161cm 53.7kg

46kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

30.6%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 出産直後に6kg痩せましたが、そこから全く痩せず、現在妊娠前よりプラス10kgです。
妊娠で禁煙できたことは良かったので、あとは体脂肪率を落とせる自分であるよう、頑張ります。

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なきら
なきら

161cm 53.7kg

日記
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1
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