ののこ

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ニックネーム ののこ2012年9月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 61.7kg(スタート時の体重)

61.8kg(最新の体重 BMI:164cm 61.8kg

57.7kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   食事制限派   
自己紹介 太っているとは分かっていました。
でも痩せようとしていませんでした。

周りとの体型の差に気付き、綺麗になりたい、色んな服を着たいという思いで今年4月からローカーボダイエットを一ヶ月続け、66kg→60kgに落としましたが、そこから停滞しています。
60kgを切ってキープが出来ず、すぐに60kg代に....。
時には62kgになることもあります...

9月12.13日には心が落ち込んでしまって欠食し、摂食障害寸前になってしまいましたが、周囲の人々に救われ、健康的に痩せる決心をしました!
基本方針は無理の無いローカーボダイエットです。

最終目標は私の身長での標準体重56kgです
62kgまで戻ってしまったので
まず第一段階の59.9kg以下キープ目指します。

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ののこ
ののこ

164cm 61.8kg

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