ポチ子

ポチ子

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ニックネーム ポチ子2012年9月期生
性別 女性
身長 155.6cm155.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.2kg(スタート時の体重)

53.7kg(最新の体重 BMI:155.6cm 53.7kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 35.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 去年の9月から1年間ののんびりペースで52.3㎏→47.3㎏まで落ちました。
中だるみしてしまい最近また少し増えてきちゃったので思い切って登録しました!!
皆さんの工夫を参考にさせて貰いたいです。

私の場合ストレスが続くと最終的に失敗してしまうと解ったので、甘い物も揚げ物も我慢しません。
キッチリした食事制限じゃなく「食べ過ぎない」事にだけ気を付けてます。

マメな性格じゃないので更新も毎日じゃないと思うけど、グラフが右肩下がりになる(希望)のを楽しみに頑張ります。


…と言ってたのに今日久々に計ったら49.8;;
今度こそ!!!

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ポチ子
ポチ子

155.6cm 53.7kg

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