らっこ

らっこ

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ニックネーム らっこ2012年9月期生
性別 男性
身長 172cm172cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 56kg(スタート時の体重 2012/09/20)

57kg(最新の体重 BMI:172cm 57kg

52kg(目標の体重 2014/09/19)
体脂肪 13%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

9.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 体重も大事だけど、体型と体脂肪の方がもっと大事!!
単に体重落とすだけなら食べなきゃいい......
でも、そんなのダイエットじゃない!!!
理想と現実とはかなりギャップがあって大変ですが、そういうダイエットを目指してます。
共感してくれる方、応援してくれる方、結果を見てみたい方、ライバル登録お願いします。

地味にフルマラソンに向けて体の絞込み!!
マラソン・ランニング・ジョギングに興味ある方、ライバル登録お願いします。

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目指せフルマラソン歩かず完走☆
5月23日から、ダイエットのために走りはじめました。今まで三回ほど、フルマラソンの大会に出ましたがいずれ...
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2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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らっこ
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172cm 57kg

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