うさ子。

うさ子。

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ニックネーム うさ子。2012年9月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 74kg(スタート時の体重 2010/01/03)

65.8kg(最新の体重 BMI:161cm 65.8kg

50kg(目標の体重 2013/01/02)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

30.9%(最新の体脂肪)

22%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 43歳の独身女性です。
40~59歳女性の標準体脂肪率が21~34%
ということなので、目標を22%に決めました。
たくさん失敗もしてきたので、自分らしく、
続けやすい方法で焦らずに痩せていきたいと思っています。
更新滞ってましたが、減ったり増えたり、増えたり増えたり減ったり...と小さな増減繰り返しながら地味ぃに続けてます。


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うさ子。
うさ子。

161cm 65.8kg

日記
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