るかるな

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ニックネーム るかるな2012年9月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 41.2kg(スタート時の体重)

41.2kg(最新の体重 BMI:156cm 41.2kg

39kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!  
自己紹介 現在、ダイエット中でMAXの時から10kg減りました!
食事制限を基本にやってきたのですが、
最近、便秘や胸が小さくなったことが気になり
食事制限の短期ダイエットから長期的にあと2kg減らすことに決めました( *`ω´)

停滞期やリバウンドのことも気になるので
少しずつ食べる量を戻して、代謝を直していきたいです(´・ω・`)

あと、脂肪とむくみがたっぷりのふくらはぎさんをどうにかしたいです。
みなさんよろしくです(。-_-。)✌

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るかるな
るかるな

156cm 41.2kg

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