ゆう

ゆう

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ニックネーム ゆう2012年9月期生
性別 男性
身長 178cm178cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64.8kg(スタート時の体重)

61.2kg(最新の体重 BMI:178cm 61.2kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 プロフ更新☆

女装男子以上ニューハーフ未満な半端な子です☆
なので、骨格的にゎ「男の子」だから、体型造りゎちょっと
難しいけど頑張りたいと思います♪

男の自分でも綺麗な体型つくりが出来れば、みんなの励みに
なれたらいいなって思っちゃったりしちゃったり(笑)

スペック 身長178cm

体重の推移
2012/3 85kg
  ↓
2012/6 62kg(ここでダイエット一旦終了☆)
  ↓
2012/9/26 63.6kg(再開☆)


*登録時に64.8kgだったのゎお通じの関係でしたw

うちのダイエット方法ゎ下の4つを大前提にしてます(笑)

1、出来れば運動したくない
2、食事は我慢したくない
3、面倒な事はしたくない

そして
4、お金をかけたくない(笑)

ダイエットやる気あるんか!って言われそうだけど、待って!

勿論何もしないわけじゃなくって。


ただ、めんどくさがりな人でも、三日坊主な人でも、

手軽に簡単に出来る方法でダイエットに繋がるのが一番

じゃない?って思って始めて、一応効果はありデス☆


あ、なんかあやしい勧誘みたいになってきたねwww

そういうの特にないので、実践していることは普通に更新して

いくつもりですw


簡単な例を挙げると・・・・


・折り畳み傘ゎ常に携帯をするように心がける
・雑誌ゎコンビニで買わずに本屋さんで買う
・普段歩いている時は気持ち上を向いて歩く

なんて事のないコトだけど、こんな小さな事がダイエットに
結構影響を与えてたりするんよねぇ~☆

もちろん運動も食事療法もしっかりしたほうが良いのは確か
だけど、ちょっとした事の積み重ねでも十分な効果が出るなら
まずは気負わなくても手軽に続けられる事からダイエットを
楽しく継続できるお友達が増えたら嬉しいな~☆

ダイエットの方法とかはdecooblogでも書いてます☆
こっちにも内容は掲載していくつもりだけど、興味があれば♪
http://13163933.blog.decoo.jp/
もドゾ☆

こっちはダイエットの事だけを書くつもりなので、blogとは
使いわけたいと思ってます☆

楽しくダイエットが出来たら良いなって思っているので、
仲良くして頂ける方ゎぜひぜひ宜しくお願いします☆

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178cm 61.2kg

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