Fitty

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ニックネーム Fitty2012年10月期生
性別 男性
身長 175cm175cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 72.6kg(スタート時の体重 2012/10/01)

65.9kg(最新の体重 BMI:175cm 65.9kg

65kg(目標の体重 2012/12/31)
体脂肪 20.6%(スタート時の体脂肪)

17%(最新の体脂肪)

17.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 はじめまして!
2012/8/1〜本格的にダイエットを開始して、
体重  :87kg→72.6kg(マイナス14.4kg)
体脂肪率:34% →20.6%(マイナス13.4%)
という結果を残すことが出来ました。
現在もダイエットを続けています。

ダイエット仲間(ライバル)を増やし、
さらなるモチベーションupのため登録しました。
よろしくお願いします。

今までのノウハウをまとめる&現在のレコーディング用にblogも始めました。是非ご覧下さい。

2ヶ月で15キロ減!
〜IT企業サラリーマンのダイエットメソッド〜
http://diet1978.blog.fc2.com

よろしくお願いいたします。
自己紹介をご覧頂きありがとうございます。

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2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • masa
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Fitty
Fitty

175cm 65.9kg

日記
90
ライバル
45
被ライバル
69