リエティ

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ニックネーム リエティ2012年10月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重 2012/10/01)

51.9kg(最新の体重 BMI:162cm 51.9kg

45kg(目標の体重 2013/04/01)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後  
自己紹介 二回の出産を経て10年で10キロも太ってしまいました(>_<)このまま歳とともに太るのを食い止める&運動不足解消体力増強を目標に頑張りたいです‼まず40キロ台に突入したいです‼一歳未満の子がいる為ジョギングなど屋外運動は中々時間がとれないので食事制限、家の中で出来るエクササイズメイン^^色々やってみてトレーシーメソッドの腹凹プログラムがキツイんですけどやった!っていう達成感とやった後自然と背筋が伸びてスッキリするので1番お気に入りです♬

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  • marinko_853
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  • masa
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リエティ
リエティ

162cm 51.9kg

日記
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