目指せ細身

目指せ細身

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ニックネーム 目指せ細身2012年10月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2012/10/03)

62.9kg(最新の体重 BMI:157cm 62.9kg

48kg(目標の体重 2013/08/21)
体脂肪 39%(スタート時の体脂肪)

35.5%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 痩せる!絶対痩せたいというダイエット友達募集してます!

【目標】2013/9/21
体重 48kg
体脂肪率 25%

【いつも】
・ご飯ははらはちぶ!
・常に頭でカロリーを考える!
・たまには好きなだけ食べる!

【寝る前】
・シャドーボクサー
・半身浴で小顔マッサージ
・顎と二の腕の体操

【暇なとき】
・水泳

【☆痩せたら☆】
ビキニを自信もって着る!!!
好きな服を着る!!!
ディズニー!!!

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目指せ細身
目指せ細身

157cm 62.9kg

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