nikuko

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ニックネーム nikuko2012年10月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55kg(スタート時の体重 2012/10/03)

49.9kg(最新の体重 BMI:162cm 49.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 29%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 禁酒と糖質制限でダイエットをします。
だらだらとだらしなく愉しい生活に終止符です。
カロリー計算はざっくりなので多い方で計算しています。
美味しく食べると言うことにポイントをおいています。
毎日おんなじな!って気がついちゃっても知らないふりをしてくださいね☆



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nikuko
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162cm 49.9kg

日記
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