でぶりすぎた

でぶりすぎた

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ニックネーム でぶりすぎた2012年10月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 64kg(スタート時の体重)

61.2kg(最新の体重 BMI:157cm 61.2kg

54kg(目標の体重)
体脂肪 42%(スタート時の体脂肪)

41.5%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 ●目標:夏まで-10㌔
●激太りの歴史:4歳♀2歳♂の子育て三十路主婦です。
・結婚当初:48㌔
・長女出産:52→66㌔
・長男出産:56→73㌔
産後59㌔まで戻ったものの、転勤で義理実家の近所に住んでのストレスでMAX66㌔まで

この2年で10㌔、4年で計14㌔でぶりすぎた。。再度転勤で義理実家から解放されたし、まずは来年夏までに10㌔戻すぞ★嫌いな自分を変えたい!

●日常と夢:
日々ちびたちの奴隷生活。ゆっくり寝れない、ゆっくり食べれない、ゆっくりお風呂に入れない、自分の時間全くナシ。チャリの前後(計30㌔)乗せて幼稚園送り迎え。日中は公園最低2時間。発想転換すればすごい運動量。

下の子も幼稚園に入る再来年が楽しみで仕方ない♪ジム行ってサウナ入って、辛くて熱い料理食べよ〜。

●減量方法:
・毎朝体重計測
・平日4回は夕飯を酵素液中心に
・育児でイライラしても疲れても夜食&やけ食いはしない!

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でぶりすぎた
でぶりすぎた

157cm 61.2kg

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