おはら

おはら

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ニックネーム おはら2012年10月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.7kg(スタート時の体重 2012/10/06)

58.1kg(最新の体重 BMI:164cm 58.1kg

56.5kg(目標の体重 2012/10/31)
体脂肪 27.1%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   運動派  
自己紹介 大学3年生です。

★取りあえず適性体重の53kgには4月31日までにはもっていきたいです。最終目標は49kgです。BMIを痩せにまでもっていくこと。

★食事は朝食を工夫して水泳を平泳ぎ1km週4日は頑張ります。


☆第一段階目標☆
10月30日までに56.5kg




就職活動を前にし綺麗に痩せてスーツを格好良く着たいのと細身のファッションへの憧れからダイエットスタートしました。
あと少女時代のユリちゃんに憧れて!かわいくてきれいで清楚で色っぽい!尊敬です。

4年前に66kgあった体重を食事制限(1日1000kcal)をして1ヶ月で60kgにまで落とし、今年に入ってから極端でオススメしませんが1日1食にし2カ月で55kgまで落としました。しかし過度な食事制限のためストレスが爆発し暴食のため現在57.7kg。58に踏み込みかけて危ないところスレスレを踏ん張ってる感じです。

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おはら

164cm 58.1kg

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