Kirari

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ニックネーム Kirari2012年10月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 70.7kg(スタート時の体重)

69.3kg(最新の体重 BMI:160cm 69.3kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 39.2%(スタート時の体脂肪)

37.7%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 2016年11月13日からダイエット再開しました
(o^O^o)

年齢的に体質改善を目指して、健康にやせたい。
年齢より、若くありたい。



糖質制限ダイエットを主にやってます。
だけど、
糖質をとらないといっても
どうしても糖質は口に入ってしまいます
だから出来るだけ可能なだけ意識して
とらないようにします!


ほんとに無頓着すぎの毎日からダイエットで
73.2㌔からのダイエットです

すぐに甘えとだらけで元に戻っちゃいます
でも、でも、今回は痩せたいんです

見た目年齢を若く、ビックリするくらい
素敵な歳をとりたい(*^^*)

目指す体重は63㌔

痩せる時に顔がしわにならないように
気をつけてスキンケアも努力を惜しまない

年末年始お付き合いありますが、
場を壊さないためここは食べますが

あと、調整します!

年内68㌔に台に!

そんなダイエット頑張ります☺

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160cm 69.3kg

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