nana

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ニックネーム nana2012年10月期生
性別 女性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54.6kg(スタート時の体重)

51.2kg(最新の体重 BMI:165cm 51.2kg

48.6kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ●●プロフィール●●

25歳OL
身長165cm


●●目標●●

2013年2月@48kg台



●●目的●●

2013年2月旅行inUSを思い切り楽しんで、いい思い出が残せるように♪



●●プロセス●●

Oct/01-31days: 52kg台維持 ←cleared‼
Nov/32-61days: 51kg台維持 ←いまここ
Dec/62-92days: 50kg台維持
Jan/93-123days: 49kg台維持
Feb/124日目=測定日: 48kg台



●●プログラム●●

•yoga
•ラン
•週末プチ断食--ONは食事制限しない♪

投稿履歴

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2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • イナ子
  • あんず
被ライバル - 全てを見る
  • イナ子
  • あんず
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  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
nana
nana

165cm 51.2kg

日記
41
ライバル
2
被ライバル
2