ダイエットするぞう
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| ニックネーム | ダイエットするぞう（2012年10月期生） |
|---|---|
| 性別 | 男性 |
| 身長 |
170.3cm（170cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
66.8kg（スタート時の体重 2012/10/21） ↓ 62.7kg（最新の体重） ↓ 54.8kg（目標の体重 2013/12/31） |
| 体脂肪 |
24.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 23.2%（最新の体脂肪） ↓ 12%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | ダイエット友達募集 短期集中型 運動派 食事制限派 |
| 自己紹介 |
沖縄旅行で3ｋｇ太ってしまいました。
６ｋｇやせたい! 禁酒14日間継続中なので、ダイエットして、脂肪肝も１２月20日迄に完治するぞ。（2012/10/21日） 禁酒は77日間で終了。週2の飲酒に変更。 ｐ.ｓ. 10kgやせて56.7kgに目標変更。10年前のダイエットで、56kgのときは「痩せすぎかも？」の写真が残っているが、今回は55ｋｇを切ってみるか。（体脂肪を１桁にし、筋肉は若干増加させる。） 12kg痩せて54.8kgとなったが、元に戻り、 2018年5月より、再チャレンジ中。 目標変更履歴 体脂肪１7→10％→7％→12％ 体重59.7→56.7→54.7ｋｇ→53.0ｋｇ→54.8kg(20220729) |
投稿履歴
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ダイエットするぞうの投稿履歴 最新5件
ダイエットするぞうのライバル投稿履歴 最新5件
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- 体脂肪が。。にコメントを投稿しました(まゆら)2023/09/25 19:43
- 日記にヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ☆を投稿しました(まゆら)2023/09/25 19:38
- 48.5kg 29.6%にコメントを投稿しました(まゆら)2023/09/25 19:35
- 9/22(金)：一時帰国／断捨離・プロテインバーにコメントを投稿しました(カロリー計算ガチ勢)2023/09/25 17:51
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