みづき

みづき

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ニックネーム みづき2012年10月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46kg(スタート時の体重)

44.8kg(最新の体重 BMI:149cm 44.8kg

42.5kg(目標の体重)
体脂肪 19.6%(スタート時の体脂肪)

19.6%(最新の体脂肪)

17%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 大学4年生です!
ダイエットがんばってかわいくなりたい\(^o^)/


*基本腹8分目にして1回でもお腹いっぱいになったらそれ以上食べないこと
*ごはんの後のデザートをなくしていく
*ゆっくり20回以上よく噛んで食べる

この3つをルールとして今日からがんばります!!

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*バストUP*しながらダイエット
類似の掲示板があったのですが入っても思っていたのと違ったので自ら作らせていただきました。*バストUP方法...
身長が150cm前後の方!!
身長が150cm前後の方、一緒に痩せて可愛くなりませんか?
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • しょこ@ライザップ
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みづき
みづき

149cm 44.8kg

日記
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7