IKO

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ニックネーム IKO2012年10月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重 2012/10/23)

67.3kg(最新の体重 BMI:158cm 67.3kg

55kg(目標の体重 2013/12/31)
体脂肪 47%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 20後半まで48kgでしたが、30代になると新陳代謝の低下するのに食欲は変わらず食べ続け体重だけか増えていきました。いろいろなダイエットを試しましたが、結果はリバウンドで体重増加。お金の無駄遣いでした。でも、このままではいけないと思い、ここでダイエット宣言をして ぐうたらでものんびり“お金をかけず”ダイエットしていこうと思います。

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158cm 67.3kg

日記
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