雪菜

雪菜

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ニックネーム 雪菜2011年1月期生
性別 女性
身長 155.4cm155.4cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 81.4kg(スタート時の体重 2013/06/01)

72.1kg(最新の体重 BMI:155.4cm 72.1kg

69.5kg(目標の体重 2013/09/30)
体脂肪 52.1%(スタート時の体脂肪)

38.3%(最新の体脂肪)

35%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ダイエット再再開(;´▽`A``
昨夏に体調不良に陥り、ダイエットを休止。
昨秋には、体重測定まで休止しちゃって、もう放置し放題。
2013年元旦から体重測定(朝)だけ再開したものの、
先月(2013年5月)、人生最高体重82.05kgを記録( ̄Д ̄;)
そして、体重増加のせいか、血圧まで高血圧域に!!

さすがに、これはヤバイと思い、40歳に向けて、本気のダイエット!!



最終目標は55キロ。
何とか40歳の誕生日までに達成したい!
のんびりタイプなので、ゆ~ったり長期計画でがんばりたいと思います。
目指せ!リバウンドしないで健康的に痩せたカラダ☆


ダイエット仲間募集中♪
いっぱいいろんな人と励ましあってがんばりたいです(^0^)/
以前のお仲間さんも、これからお仲間になってくれる方も、どうぞよろしくお願いしますm(._.*)m

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雪菜
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155.4cm 72.1kg

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