こゆ

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ニックネーム こゆ2012年11月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 57.2kg(スタート時の体重)

54.7kg(最新の体重 BMI:158.5cm 54.7kg

53kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 身体にいいものをキチンと食べて、運動を沢山して、基礎代謝を上げて、健康的に綺麗に痩せたい。

一度目標達成(53キロ)しました。ʅ(‾◡◝)ʃ♡2013.1.9

次の日にいきなり、一キロ増!ですが、
目標体重を一キロ減らして
(๑•̀ㅁ•́ฅ✧目標体重52から53kgまで

新たに頑張ります(´⊆`*)ゞ

ゆっくりシワシワにならないように!!!!!

と、ライバルさんに支えられて、新たに設定した目標体重達成しました。( ̄^ ̄ゞ ケイレイ!!

とゆう事で、維持期に入っています!!!!!

以前の私には、もう戻らない!!!!!

体脂肪率は、自宅の体組成計の数字を記入してましたが、ジムに行った日計った数字を、記入する方向に、変更しました。

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158.5cm 54.7kg

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