ぽっちゃりやーまだ(最終目標75kg)

ぽっちゃりやーまだ(最終目標75kg)

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ニックネーム ぽっちゃりやーまだ(最終目標75kg)2012年11月期生
性別 男性
身長 183cm183cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 86.4kg(スタート時の体重 2012/11/07)

85.5kg(最新の体重 BMI:183cm 85.5kg

80kg(目標の体重 2013/01/14)
体脂肪 19.6%(スタート時の体脂肪)

22.3%(最新の体脂肪)

18%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 3年前は100kgこえてました
健康診断で引っかかってしまい痩せる決意を…
ジョギング、フットサルを2年つづけて少しやせたが
85kgあたりからなかなか痩せない(笑)

目標体重は75kg!!
フットサルでは目標体重の「75」を背負ってます
体動かすのが好きになりました
終わった後のビールがうまい!!ごはんがうまい!!


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ぽっちゃりやーまだ(最終目標75kg)
ぽっちゃりやーまだ(最終目標75kg)

183cm 85.5kg

日記
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