てちゅ

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ニックネーム てちゅ2012年11月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83kg(スタート時の体重)

76.1kg(最新の体重 BMI:160cm 76.1kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 10月末にちょっと考えるコトがあり、今まで何度となく決意しては挫折してきたダイエットを「今度こそは!」という気持ちで始めます(*・ω・)

若い頃からの生理不順もどんどんヒドくなり、婦人科の先生にも注意された…(´-д-`)


基本的には朝フルダイエット。

水は1日2㍑以上。

歩くコトと階段を使うコトを意識的に頑張ります。


のんびりとやっていく予定デス・:*(・ω・●人)*:・


2012.11.11…83kg
2012.12.11…77.8kg(ー5.2kg)
2012.12.31…76.1kg(ー1.7kg)
2013.01.11…75kg目標

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  • さと
  • きゃめ
  • ぽにょママ
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  • coro
  • ぽにょママ
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てちゅ
てちゅ

160cm 76.1kg

日記
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