みみこ

直近1年以内のデータがないためグラフは表示されません

ニックネーム	みみこ（2012年11月期生）
性別	女性
身長	157cm（157cm 体重とBMI）標準理想美容モデル平均
体重	62kg（スタート時の体重） ↓ 62.2kg（最新の体重） ↓ 47kg（目標の体重）
体脂肪	0%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 未設定（目標の体脂肪）
ダイエットスタイル	ダイエット友達募集短期集中型運動派
自己紹介	可愛くなりたい‼ 元の体重に戻したい‼ 可愛い服を着たい‼ そんな想いをのせてダイエットを頑張ります(._.) 過去に二回も-7㎏くらい落としたことがあります… でも食べないダイエットだったし、気をつけないとすぐにリバウンドしちゃいました… 元々太った原因わ高カロリーである国に留学したからです…。今度こそ、栄養なものを食べつつ、運動して楽しみながら、健康的にやせていこーと思っています(^^) 【毎日実行すること】 ①野菜→タンパク質→炭水化物の順番で食べる ②月曜、水曜は、5km皇居ラン、金曜は10km皇居ランする！ ③朝と夜は必ず体重はかる！ ④忘れずに毎日更新する