レオニダス王

レオニダス王

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ニックネーム レオニダス王2012年11月期生
性別 男性
身長 168cm168cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 60.7kg(スタート時の体重 2012/11/18)

60.7kg(最新の体重 BMI:168cm 60.7kg

57kg(目標の体重 2014/01/01)
体脂肪 19.5%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

10%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 初めまして、レオニダス王と申します。
名前の由来は、古代ギリシアのスパルタ王の名前からです。
映画300を見て、筋肉すげーwって事で、思わずつけちゃいました。

肉体改造のブログをつけようと思っているので、身体的な紹介を
年齢:30位
身長:168cm
体重:60.75kg
体脂肪率:19.5%
体重計の5段階評価だと、脂肪のつき方はどこも『3』普通との事
筋肉の付き方は、お腹は『3』手足は『1』で筋肉無し
スリーサイズ:B87 W74 H89
趣味:お菓子作り&食べること・ダイエット・TV
弱点:冷え性・便秘・お菓子食べまくり
目的:体重を減らす事ではなくて、動ける身体を作ること

過去のダイエット
ランニング・ウォーキング・エアロバイク・ミニサイクル・トランポリン・フラフープ
ダンベル・ファイティングエクササイズ・プチ断食・思い込みダイエット・記録ダイエット
半身浴・EMS(低周波筋トレ)・ロングブレス・WiiFit・バランスボール・パンチングボール等…

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*ダイエットに役立つ知識メモ帳*
ダイエットに役立つ豆知識・雑学等をメモ帳に書く感覚で記載して情報を共有するコミュニティです。食事に関して...
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2012年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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レオニダス王
レオニダス王

168cm 60.7kg

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