るかるか
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| ニックネーム | るかるか（2012年11月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
160cm（160cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
88kg（スタート時の体重 2012/11/20） ↓ 82.4kg（最新の体重） ↓ 68kg（目標の体重） |
| 体脂肪 |
43%（スタート時の体脂肪） ↓ 0%（最新の体脂肪） ↓ 28%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | のんびり型 |
| 自己紹介 |
3食美味しく食べるダイエット
食べるのが大好きで、3度の飯より間食が好きでした 美味しいごはんを心を込めて作り、ストレスなく間食も体重も減らせたらいいな 息抜きも忘れずに♪ ダイエットを意識し過ぎずのんびりいこうと思います ☆マイルール☆ 毎日体重計に乗る 食べた物の写真を撮る 無理しない |
投稿履歴
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- 2012年11月期生（725）2012/11/30 23:56
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