ぷり
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| ニックネーム | ぷり（2012年11月期生） |
|---|---|
| 性別 | 女性 |
| 身長 |
163cm（163cm 体重とBMI）
標準 理想 美容 モデル 平均 |
| 体重 |
49.7kg（スタート時の体重 2012/11/01） ↓ 49.4kg（最新の体重） ↓ 49kg（目標の体重 2015/09/24） |
| 体脂肪 |
19.6%（スタート時の体脂肪） ↓ 24.4%（最新の体脂肪） ↓ 20.5%（目標の体脂肪） |
| ダイエットスタイル | 主婦や産後 のんびり型 運動派 |
| 自己紹介 |
dcで日記更新する時間がなくなり、
さらにダイエットをやめたのでdcを卒業しました。 毎日毎日あんなに細かく計算していたのに、 あー毎日忙しいな、、時間作らないと、、何か削るか、、と思い続けたある日。 この、ダイエットにかける時間こそが無駄なのでは？と気がついて。 単に、計算しなくては太るような恐怖心に縛られてたんじゃないかなと。 やめたらもうすごい楽。 数字も何も気にせず食べられる当たり前の幸せ。 ダイエットも、食へのとらわれもなくなり、 やめて半年過ぎてもキープ。 少しの知識(夜遅くに重たいものを食べないとか)で大丈夫！ 今まで仲良くしてくださった方、ありがとうございました！ |
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