くまじぃ

くまじぃ

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ニックネーム くまじぃ2012年11月期生
性別 男性
身長 183cm183cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 98.4kg(スタート時の体重 2012/10/01)

83.8kg(最新の体重 BMI:183cm 83.8kg

75kg(目標の体重 2013/04/01)
体脂肪 23.8%(スタート時の体脂肪)

20.4%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派   食事制限派   
自己紹介 私が太ってしまった理由・・・
それは、奥様の手料理が上手すぎたこと。これに尽きます。
出会って6年で183cm75kgだったカラダは、いつしか99.8kgまで育ってしまうことに。。。
さらに悪いことに、出会ったときは163cm45kgぐらいの彼女の体型も、20kgぐらい増量してしまうという有様。
お互いに、カラダを動かすことが好きなので、水泳などをしてダイエットに努めてきたものの、成果はほとんど見えない状態が続きました。

理由は、簡単。
運動する以上に美味しいご飯を食べてしまうから。

どうしたらダイエットできるか、それも食べる量を減らすことなく減量する方法。
そんなところに出会った「糖質削減ダイエット」。

だまされたと思って、二人で2012年10月1日から挑戦中です。

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くまじぃ
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183cm 83.8kg

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