キリン

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ニックネーム キリン2012年12月期生
性別 女性
身長 166.6cm166.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.2kg(スタート時の体重 2012/10/18)

51.8kg(最新の体重 BMI:166.6cm 51.8kg

49kg(目標の体重 2013/06/01)
体脂肪 30.8%(スタート時の体脂肪)

未設定(最新の体脂肪)

22.5%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 ≪第2期≫プロフィールを書き直し第2期のスタート
2012年10月 産後半年の日を目標にダイエットスタート
     12月  4.2キロマイナス目標まで2キロ届かず

痩せやすい時期は終わったけど、自分の納得できる49キロまで延長して続けます
授乳中でだんしょくなどの激しいダイエットはできないですが基本は1.朝昼きちんと食べて夜は調整に回す
     2.後半は運動も取り入れる
     3.1日1度は外に出て歩く  で頑張りたいと思います 第1期は反省も多くあったのでそれも考慮して産休明け、
外見に関しては臆することなく社会復帰を目指します!




≪第1期≫
現在産後5ヶ月 2児ママ 授乳しながらのダイエットでラストスパートのため登録します
出産とここ何年間で太った体重を独時代の通常に戻したい!そしてできればそれから3キロ落として自分が納得できる体型になりたい!ここ何年かは一時的に痩せはするものの体重に無頓着になりすぎてこのままじゃ旦那さんに嫌われちゃう!外見が変わるとテンションあがる!

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☆主婦の方々☆皆で意見交換しましょ★
家事に育児に追われながらも!旦那様に飽きられながらも!ダイエットに励む主婦の方々☆一緒に励まし合って頑張...
2012年12月期生
2012年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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166.6cm 51.8kg

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