じゅり

じゅり

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ニックネーム じゅり2012年12月期生
性別 女性
身長 160.1cm160.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.6kg(スタート時の体重)

50.6kg(最新の体重 BMI:160.1cm 50.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   学生です!   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介
第1目標 48kg台 年内までに。
最終目標 45kg 13年4月までに。

ぜーたい、痩せる。


運動は、
☆カーヴィーダンス
☆ウォーキング
☆腹筋、背筋
を組み合わせてやります。

食事は1回20~30分以内

チョコレートは1日1箱(;_;)←

PMSがひどいので痩せ期に
集中して減量する。

1日800~1000kcal

お通じに気をつける。

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じゅり
じゅり

160.1cm 50.6kg

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